DOLAR 33,0631 -0.02%
EURO 36,1933 -0.04%
ALTIN 2.615,200,05
BITCOIN %
İstanbul
35°

AÇIK

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

adana haber - agrı haber - haber ajansı - akdag haber - akit tv haber - almanya haber - ana haber bülteni - news haber - ankara haber - arabistan haber - asayiş haber - spor haber - ataköy haber - avrupa gazetesi - avustralya haber - aybastı haber - azerbaycan haber - bağdat haber - bartın haber - başakşehir haber - basın bülten - batum haber - bayburt haber - beykent haber - bilişim haber - boomerang haber - çankırı haber - cnbc haber - cnn haber - dobra haber - doğuş gazetesi - dolunay haber - doruk haber - dünya haber merkezi - ermenistan haber - flash haber - fox haber - fox tv haber - fransa haber - gazete gündem - gaziantep haber - gaziantep haber - giresun haber - global bülten - gümüşhane haber - gümüşhane manşet/a> - gürcistan haber - haber28 haber - 365 haber - 365tv haber - haber60 haber - haber ajansı - haber aktif - best haber - birgün haber - objektif haber - haber özetleri - sizin haber - hakkari haber - hep haber - ığdır haber - ılgın haber - ingiltere haber - internet haber - iskenderun haber - istihbarat haber - kadının sesi haber - kanada haber - kanal24 haber - kanal7 haber - kanal a haber - kanal t haber - kapsam haber - karadeniz haber - karamürsel haber - kazakistan haber - kent haber - kıbrıs haber - kıbrıs tv haber - küçükçekmece haber - maçka haber - madtv haber - magazinpress haber - makedonia haber - malatya haber - megachannel haber - merkez ana haber - muş haber - olay tv haber - öncü haber - özbekistan haber - özgür haber - özlem haber - parti haber - pause haber - polis haber - samsun gazete haber - sandıklı haber - seçim haber - sendika haber - show haber - show tv haber - sivil haber - star tv haber - suriye haber - tatil haber - teşkilat haber - tokat gazete haber - trt1 haber - türkistan haber - tv5 haber - tvnet haber - ultra haber - ulusal bülten haber - ulusal kanal haber - vatan haber - uluslararası haber - yerel bülten haber - yeryüzü haber - zaman haber - adalet haber - adana gündem haber - alem haber - aliağa haber - amasya haber - anadolu manşet haber - ankara güncel haber - antalya haber - antep gazetesi haber - askeri haber - aydın haber - bağcılar haber - basın haber - beylikdüzü haber - beypazarı haber - beyşehir haber - bodrum haber - bomba haber - bozkır haber - cep haber - çeşme haber - denizli gündem haber - doğubeyazıt haber -elbistan haber - erzurum gündem haber - evrensel haber - evrim haber - gaziantep bülten haber - girişim haber - gölbaşı haber - 365 haber - 44 haber - 73 haber - 77 haber - aksiyon haber - arşiv haber - bir haber - channel haber - karadeniz haber - özet haber - port haber - sosyal haber - haber yazıyo - haber yelkeni - hemen haber - istanbul haber - istanbul son haber - kandıra haber - kars manşet haber - kayseri manşet haber - magazin tv haber - merzifon haber - nesil haber - news haber - onay haber - ordu manşet haber - şafak haber - samsun manşet haber - sarıyer haber - sarıyer son haber - sky haber - tarım haber - taşova haber - trabzon manşet haber - video haber - yükseliş haber - zafer haber - küre haber - haber - haber - anadolu haber - antakya haber - çarşamba haber - aksiyon haber - haber turu - ulusal haber - internet gazetesi haber - millet gazetesi haber" - moda haber -organik haber -smart haber -terme haber - zara haber
Ne zaman su içilmez? Ne zaman su içmemeliyiz? Zayıflatan su içme teknikleri…
49 okunma

Ne zaman su içilmez? Ne zaman su içmemeliyiz? Zayıflatan su içme teknikleri…

ABONE OL
16 Mart 2024 00:36
Ne zaman su içilmez? Ne zaman su içmemeliyiz? Zayıflatan su içme teknikleri…
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Sindirimden bağışıklık sistemine kadar insan vücudunun en düzgün haliyle çalışmaya devam edebilmesi için su vazgeçilmez bir öğedir. Günlük su ihtiyacını karşılamak sağlıklı bir birey olmaya, karşılamamak ise belirli hastalıklara kapı aralamaktadır. Ancak her zaman su içmek sağlıklı olmayabilir. Peki ne zaman su içilmez? 

İnsanın en temel gereksinimi olan su, vücutta yeterli miktarda olmadığı takdirde akla gelmeyecek hastalıklar baş göstermeye başlar. Su, vücudun bir yakıtıdır. Bir araba nasıl yakıt olmadan çalışmazsa su olmadan da insan yaşamına devam edemez. Ancak su içmenin zamanı da oldukça önemli.

Su içmek sağlık için ne kadar önemliyse, bazı zaman dilimlerinde su içmek sağlığa da zarar verebilir. Belirli durumlarda su tüketiminin yarardan fazla zararının olduğu bilinmektedir.

Ayrıca yanlış zaman dilimlerinde su içmekten kaçarak ve su tüketimini doğru yöneterek kilo vermek de kolaylaşmaktadır. Günlük su ihtiyacını karşılayacak suyu aşağıda sıraladığımız su içme teknikleri ile tüketildiği takdirde zayıflamak da daha mümkün hale gelecektir.  İşte, suyun tüketilmemesi gerek o zaman dilimleri…

1. Uyku arasında 

Uyku arasında su içilmesi beyni etkilemektedir. Ayrıca gece vücut nasıl dinleniyorsa, organların da dinlenmeye ihtiyacı vardır. Uyku arasında içilen su organların daha yoğun bir şekilde çalışmasına neden olacaktır. Bu da böbrek ömrünü kısaltabilir. 

2. Meyve yedikten sonra

Meyve yedikten sonra da su içilmesi oldukça zararlıdır. Meyveler zaten su oranları yüksek gıdalardır. İçeriğinde de şeker ve maya olduğundan dolayı meyveden sonra su içildiğinde mide asidi ortaya çıkmaktadır. Sindirimi yavaşlar ve midede gaz birikir (karbondioksit ve alkol üretimi gerçekleşir). Bu da şişkinliğe sebebiyet verir. 

3. Kustuktan sonra

Kustuktan sonra su içmek yeniden midenin bulanmasını tetikleyecektir. Ayrıca kusmanın ardından su içmek vebaya da sebep olur. Bundan dolayı kustuktan sonra mideyi bir süre dinlendirmek sağlıklı bir karar olacaktır. 

4. Yemek sırasında 

Yemek sırasında içilen su gastrik asidin (protein, karbonhidrat, yağ, salatanın sindirilmesini kolaylaştıran asit çeşidi) görevini yerine getirmesini; yani hazmı zorlaşacaktır. Ayrıca yemekten hemen önce içilen su mide hacminin büyümesine ve uzun zaman içinde de kilo alınmasına neden olur.

5. Tatlı yedikten sonra

Tatlıdan sonra içilen su , tatlıdaki şekerin daha hızlı kana karışmasını sağlar. Tatlı yedikten sonra su içildiği takdirde kişinin şekeri iki kata daha fazla yükselecektir. Aynı zamanda ani baş dönmesi, halsizlik ve uyku hali gibi durumlara sebebiyet vermektedir. 

6. Banyodan sonra

Banyo yaptıktan sonra su tüketmek güvenli kabul edilmemektedir. Duştan sonra içilen su organların yorulmasına ve daha hızlı bir şekilde yaşlanmasına sebep olur. Diğer yandan sinir ağırlarının oluşmasına ve kemik iliğinin zarar görmesine neden olur. “Banyodan sonra ne zaman su içilir” sorusuna ise ‘yarım saat bekledikten sonra’ cevabı verilebilir. 

7. Koştuktan sonra

Koştuktan veya fazla efor sarf ettikten hemen sonra su içmek de oldukça tehlikelidir. Koşmanın ardından içilen su, karaciğer ve dalağın büyümesine neden olacaktır. Sonrasında ise ciddi hastalıklar baş gösterecektir. Bundan dolayı hemen su su içmemek daha doğru bir karar olacaktır. 

8. Acı yedikten sonra

Acı yemek normal şartlarda çok faydalıdır ancak üstüne içilen su ile zararlı hale gelebilmektedir. Acı yedikten sonra midede ve diğer organlarda acının etkisi artacak ve ardından reflü, üllser, gastrit ve bağırsak rahatsızlıkları ortaya çıkacaktır. 

9. Yemekten hemen önce

Yemekten hemen önce tüketilen su mide asiditesini azaltmaktadır. Midedeki asit oranı da yetersiz olunca gıdaların midedeki sindirimi oldukça zorlaşır. Bağırsaklara gittiğinde ise gaz ve şişkinlik ortaya çıkar. Bunun içinde yemekten önceki yarım saat içinde su içilmesi önerilmemektedir. 

10. Yemekten hemen sonra

Yemek yedikten hemen sonra su içmek sağlıklı bir alışkanlık değil. Yemekten hemen önce su içilmesi ile yemekten hemen sonra su içilmesi aynı kabul edilmektedir. Ayrıca İslam literatüründe  de birçok alimin yemekten hemen sonrasında su içilmesini doğru karşılamadığı bilinmektedir. 

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
erzurum escortdedektifcasibomistanbul escortfixbetKurumsal Mail Hizmetimatadorbetmatadorbethukuk forumevden eve nakliyaterzurum escortŞehirler Arası Nakliyateşya depolamaşehirler arası nakliyatDeneme bonusu veren sitelerhabereşya depolamamersin escorterotik shopdeneme bonusuescort bayanwebmaster forumcasibomistanbul escortesenyurt escortbeylikdüzü escortgebze escortporno izlecasibomcasino siteleripubg mobile ucantalya havalimanı transferjojobetsfx escortdeneme bonusu veren sitelercasibomfixbetbeylikdüzü escortfixbet
hızlı ve güvenilir bahis siteleri hizmeti sunan bu listede sizlerde yerinizi alın. Yeni kullanıcılarına sunduğu deneme bonusları ile dikkat çeker.
deneme bonusu veren siteler kullanıcılarına bedava bahis yapma fırsatı sunar. Bu bonuslar, kullanıcıların siteyi tanımasına yardımcı olur. Bahis siteleri, deneme bonusları ile kullanıcı çekmeye çalışır. Güvenilir siteler, bu bonuslarla öne çıkar.
deneme bonusu